Спортивное питание и добавки

  • Это вам не допинг. Всё о спортивном питании

    Приняв решение заниматься фитнесом для поддержания тела и духа, ты рано или поздно услышишь в зале о спортивном питании. И пойдёшь на экскурсию...

    Подробнее
  • Протеин: что это такое и как его употреблять?

    Если ты решил, что твоему организму нужен протеин и хочешь разобраться, какой именно выбрать – значит, о его существовании ты, как минимум знаешь. Как...

    Подробнее
  • Читмил. Что это такое и зачем он нужен

    Если ты уже которую неделю проводишь над своим организмом эксперимент под названием сушка (очень даже полезный, между прочем), сидишь на белко...

    Подробнее
  • BCAA – комплекс для всех

    Ну как, ты уже не шарахаешься от словосочетания спортивное питание и не путаешь с допингом? Тогда, ты готов познать его во всех проявлениях и составля...

    Подробнее
  • Гейнер, приятно познакомится. Я буду с тобой жить

    «Если ты не будешь то, что надо кушать, то протянешь ножки - вот и всё кино» – поёт Владимир Винокур в своей песне о пользе еды и вреде диет. Без гейн...

    Подробнее
  • Что такое креатин и зачем он нужен именно тебе

    Если ты более-менее серьёзно занимаешься спортом (ходишь в зал чаще, чем 1 раз в неделю и не только для того, чтобы себя показать да на других пос...

    Подробнее